naderwany mięsień

Niestety na USG okazało się że mam naderwany mięsień nadgrzebieniowy :-( Fizjo mówi że to się goi minimum 6 tygodni od urazu - także jeszcze przynajmniej do końca czerwca jestem bez treningów @-| Z tego wszystkiego chyba zacznę biegać... Ja mam naderwany nadgrzbienieowy, podgrzebieniowy i obły mniejszy - da rady z tym funkcjonować. Niestety [...]

WITAM! Wyleczyłem swój bark (wypowiadałem się na samym początku tego wątku) naderwany mięsień nadgrzebieniowy stożka rotatorów. Do treningów wróciłem po 2,5 roku, najlepszym lekarstwem był odpoczynek, brak obciążenia barku, zero siłowni, basenu, siatkówki itp wszystkiego co mogło obciążać bark. Różnego rodzaju fizykoterapia, sterydy, maści, leki [...]

Czyli spokojnie mogę być rok "on" na pierwszy raz %-)? Mam jeszcze takie pytanie z doopy: Kontuzję typu naderwany mięsień leczą się szybciej na bombie czy bez towaru? Zmieniony przez - nieWIEMsam1 w dniu 2018-09-07 11:49:07 Naderwany miesien potrzebuje przede wszystkim czasu. Duze ciezary na pewno mu nie pomoga, regeneracja jest duzo lepsza na [...]

[...] lekki dyskomfort :-| dobrze ,ze nie probowalem dalej z siadami, to raczej jakies (w najgorszym wypadku) leciutkie naciągnięcie, ale 1,5 roku temu miałem w tym samym miejsc naderwany mięsień półścięgnisty więc na pewno będę ostrożny. Mimo wszystko 7 czy 8 serii wleciało, potem dojechałem już lekko nogi superserią na dwójki+czwórki [...]

Dzięki za odzew, jeśli chodzi o USG to miałem robione przez urologa ale nie stwierdził że mam naderwany mięsień(jest to tylko hipoteza)choć on skłania się do prostaty która rzekomo może dawać takie bóle, tylko dlaczego zaczęło mnie boleć tak dziwnie dopiero jak wystąpił wodniak jądra? no chyba że pójdę do innego urologa, lecz ten uchodzi za [...]

Ja wiem, że w internecie różnie piszą i się nie znam, ale po przeczytaniu pół internetu, wydaję mi się, że będzie to naciągnięty/naderwany mięsień. Wie Pan może ile mniej więcej czasu trzeba leczyć naderwany już mięsień?

WITAM! Wyleczyłem swój bark (wypowiadałem się na samym początku tego wątku) naderwany mięsień nadgrzebieniowy stożka rotatorów. Do treningów wróciłem po 2,5 roku, najlepszym lekarstwem był odpoczynek, brak obciążenia barku, zero siłowni, basenu, siatkówki itp wszystkiego co mogło obciążać bark. Różnego rodzaju fizykoterapia, sterydy, maści, leki [...]

Night - a u ciebie tych uszkodzonych rzeczy nie da się już naprawić? Albo wstawić zamienników? :D Ciężka sprawa z tym naprawianiem. Szkoda pchać łapy w naderwany mięsień jeśli nie jest całkowicie pęknięty przyczep. Raz że kasa dwa że nigdy nie wiadomo czy będzie lepiej niż teraz.

Lekarz ogólny powiedział mi że to naderwany mięsień i ja osobiście na 95% jestem pewien że to naderwany mięsień. Omege 3 miałem właśnie kupić jak byłem ostatnio po odżywki i akurat nie mieli, więc jutro pojadę dokupić. A wit.C zapewne mam odpowiednią dawkę w diecie. I dzięki za pomoc. Zmieniony przez - anik93 w dniu 2012-11-14 19:52:03

Wuchta ale miesien posladkowy to nie tylko tył uda, poza tym sie nie upieram moze byc inny nie jest to klopot ze stawem gdyz masaz by nie pomagał w ogole nie jest to naderwany miesien gdyz masaz by nie pomagał wcale prawde powiedziawszy to nadal wskazany jest mocny trening ale polaczyc go z mocnym jak jad skurvola masazem łokciem sam nie mozesz [...]

[...] robic tylko w sobote 3. Musze robic rozladowanie co kilka tyg poniewaz moje cialo powyzej 6 tyg ciezkiej progresji i treningow kosza zaczyna sie buntowac (aktualnie mam naderwany miesien lydki, ot tak sie naciagnal poprostu) 4. Trening mam rozpisany tak jak i cwiczenia dodatkowe, potrzebuje jedynie rozpisania powtorzen i % na przysiad raz w [...]

przestan ******lic, po co chesz sie szprycowac koksem leczac naderwany miesień? Mialem kiedys naderwany miesien piersiowy, konowal przepisal lek na zwiatczenie miesni i po tyg wszystko bylo ok

Naderwany mięsień piersiowy większy. Chyba 3 na 2 cm albo 3 na 3 cm. Dziś poszło 80 kg na skosie i nie czułem jej. Przy rozpiętkach czuć i na bramie. Przy wyciskanie nie, jeśli pilnuję by łokcie były cały czas blisko tułowia, a rozstaw rąk był nieco szerszy niż szerokość barków.

Mi kiedyś fizjo mówiła, że naderwany mięsień boli cały czas a całkiem zerwany boli tylko w momencie zerwania i za chwilę już nic nie czuć. Bicek to chyba przyczepy w różnym stopniu idą i zależy który ,jak mi wiadomo to ten u mnie to najmniej wyrządzający szkód --górny zewnętrzny

Mi kiedyś fizjo mówiła, że naderwany mięsień boli cały czas a całkiem zerwany boli tylko w momencie zerwania i za chwilę już nic nie czuć.

Jak w normie to spoko %-)... W normie, czyli nie było znacznych niedogoności ze stronu barku prawego, gdzie leczę naderwany miesień nadgrzebieniowy ;)

Ja zawsze pracuje wokół kontuzji. Jak miałem naderwany mięsień nadgrzebieniowy barku. Wyciskałem tylko nad głowę. Teraz z grzebieniowym uda robiłem krótszy krok. Także zawsze ruszałem się ale bez bólu :-)

[...] masy a przed wakacjami potezna redukcja. Ocena wlasna: mysle ze jak kilka wyjazdow sluzbowych i wyrwanych dni z kalendarza, kilkudniowa chorobe oraz pod koniec testu lekko naderwany miesien bicepsa - to tylko dzieki temu ze suple sa z 1 ligi to wszystko ma rece i nogi Dziekuje firmie met-rx oraz wszsytkim, ktorzy brali udzial w tescie jak tez [...]

Niestety na USG okazało się że mam naderwany mięsień nadgrzebieniowy :-( Fizjo mówi że to się goi minimum 6 tygodni od urazu - także jeszcze przynajmniej do końca czerwca jestem bez treningów @-| Z tego wszystkiego chyba zacznę biegać...

[...] kręcą łokciami na wszystkie strony, później nie pracuje triceps tak jak powinien a dwa są kontuzje, bóle łokci itd.(fakt mówi to osoba która aktualnie ma kontuzje %-) ale to naderwany mięsień przez zaniedbanie i nadgorliwość, a nie kontuzja spowodowana nie właściwą techniką czy torem ruchu). http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Przed [...]